养生喝什么汤？花旗参红枣薏米煲乌鸡
强烈推荐这道花旗参大枣薏米仁乌鸡汤给大伙儿，有益气养血肌肤护理、健脾胃养血、增强体质等作用。另一个初春时冷时热非常容易发烧感冒，此汤还能提升人体免疫能力，不光适合女性食用，一间尺寸也可以受益。3~4人份
原材料：
大枣6粒、薏米仁60克、花旗参40克、枸杞子30克、乌骨鸡1只、姜2片、水8碗
作法：
1. 清洗宰好的乌骨鸡，斩件，去头和鸡臀，汆水捞出；
2. 大枣、薏米仁和枸杞子清洗，红枣去核；
增强体质、健脾胃养血、益气养血肌肤护理、利挺水植物津。
作用：
4. 放进枸杞子再次煲12分鐘，下盐调料只能品味。
3. 将8碗水倒进瓦煲烧，放进乌骨鸡、花旗参、大枣、薏米仁和生姜片武火烧开，转文火煲1个钟头；
