在发烧感冒的防止和医治方式中，非常简单的容易操作的作法就是说饮食搭配调理，下边详细介绍就为大伙儿详细介绍某些饮食疗法方式，大伙儿能够从药膳食谱下手来调养身体。肺气虚症：除发烧感冒的相互病症外，临床医学以肢冷（或畏寒）、发烫、干咳、胸闷气短为关键特点，舌色淡，苔白腻，脉浮虚。
养生药膳方：大悉尼１个，川麻椒５０粒，小麦面粉５０克，老冰糖３０克。将梨削掉表皮，在其表层匀称地戳约５０个小圆孔，把川麻椒逐一按入孔内。小麦面粉加适量水，搓成面糊，擀成薄皮，包到梨的表层，用热柴草炭煨熟，或放到烘干箱内烤好。取下梨，剥掉表层表皮，扒去川麻椒无需。将老冰糖放到锅内，加少量水练成糖汁，浇在梨上，就能食之。这一“川麻椒梨”药效平静，对体弱多病肺虚、外感风寒、热寒干咳者均有功效。性子寒症：除发烧感冒的相互病症外，临床医学以畏寒发烫、鼻子堵昏迷、怠倦乏力、肚胀为特性，舌色淡，有齿痕，苔白腻，脉沉细乏力。
养生药膳方：草鱼１尾（约１５０克至２００克），黄芩１５克至２０克，炒枳壳９克。将草鱼清洗，去鳃、鳞、内脏。先煎黄芩、枳壳，３０分钟之后草鱼，鱼熟后，加小量姜、盐调料，取汤饮之。草鱼、黄芩益气健脾，枳壳调合中气，三味共用，具备补气血之作用。不但适用性子寒症的老年人发烧感冒饮，也可用以肠胃气血虚引发的其他漫性疾病。脾肺气虚症：除相互病症外，临床医学以畏寒发烫、干咳、肚胀为特点，舌淡苔白，脉沉细。
养生药膳方：鲜淮山药３０克，百合花２０克，核桃仁（削皮）１０克，梗米６０克，姜片１５克，小葱茎２根。前４味煮粥，后２味煎汤，与小米粥同食之。具备健脾胃、润肺止咳、止咳化痰、定喘等作用，适用脾肺气虚症老年人服用，每日１至２次。胃口小的老年人，可按占比减药食之。脾阳虚症：除相互病症外，临床医学以畏寒怕冷发烫、鼻子堵昏迷、肚胀为关键特点，苔白腻腻，脉浮缓。养生药膳方：鹌鹑一头，山药３０克，高丽参１５克，姜片１０克，肉桂粉３克。先将鹌鹑褪毛和内脏，清洗，切片，与后４味共煮，加小量盐调料。３０分钟后食用饮汤。
