甲减是甲状腺功能减退症的一种简称。引起甲减的主要因素就是甲状腺激素出现异常。如果激素病变出现减少或者是甲状腺分泌不足的时候，就会导致甲状腺功能发生变化，从而出现甲减的症状。那甲减最明显的表现就是发育迟缓，长不高，有的还会表现出智力退化以及智力障碍的特征。因此甲减需要得到人们的重视，除了吃一些药物来得到控制治疗病情之外，我们其实也可以从食疗上面来缓解病情，今天我们就一起来了解一下甲减吃什么食物好。
甲减吃什么食物好，能够缓解病情
1、多吃蔬菜
蔬菜富含维生素、微量元素和矿物质。事实上，当我们患有甲状腺功能减退时，我们的身体营养非常不平衡，导致维生素缺乏。因此，我们应该多吃蔬菜、瓜果，这样才能很好地补充身体所需的维生素。帮助我们调节身体机能，这也有助于减轻甲状腺功能减退。
2、多吃点盐
通常我们吃的盐含有碘，所以我们可以多吃些盐。当然，这并不意味着每天在菜里吃得很咸，但在平时补充水分时可以加点盐，这样既可以补充水分又可以补充盐，同时也有助于缓解甲状腺机能减退的疾病。
3、碘的补充
甲状腺机能减退一般是由甲状腺肿引起的，因此我们应该多吃含碘的食物，以有效缓解病情。海鲜含有更多的碘，如海藻和海带，它们是非常富碘的食物。平时我们可以多吃点东西。
